Collection: Nos thés noir pour les coups de boost

Le thé noir est un allié précieux pour les sportifs. Avant l’effort, il stimule le métabolisme et la circulation sanguine, renforçant l’endurance. Sa théine libère de l’énergie durable, maintenant concentration et vigilance pendant l’entraînement. Après l’effort, il accélère la baisse du cortisol, favorisant une récupération musculaire plus rapide. Ses polyphénols, comme les théaflavines et théarubigines, agissent comme antioxydants puissants, protégeant les cellules du stress oxydatif et soutenant la santé cardiovasculaire.

Une consommation quotidienne de 2 à 4 tasses offre aux sportifs un soutien naturel pour leurs performances. Nous proposons des saveurs variées, alliant bienfaits prouvés et expérience sensorielle, pour intégrer le thé noir comme un rituel de performance et de plaisir dans la routine sportive.

Le thé noir contient entre 40 et 70 mg de caféine par tasse (200-250 ml), souvent appelée théine. Cette molécule identique à la caféine du café se libère plus lentement dans l’organisme grâce aux polyphénols, offrant une stimulation perçue comme plus progressive et stable. Idéal pour les sportifs, cet effet doux améliore la amélioration de la concentration sur la durée, sans provoquer la nervosité associée à d'autres stimulants.

Associée à la L-théanine, la caféine du thé noir favorise une vigilance accrue tout en apaisant l’esprit, un équilibre précieux pour rester focus pendant l'entraînement. À consommer en matinée ou en après-midi pour éviter les perturbations du sommeil, elle s’intègre parfaitement dans un rythme sportif exigeant. Les amateurs de saveurs intenses et d’une énergie durable préfèrent ce thé aux effets équilibrés, alliant puissance et maîtrise.

Le thé noir et le thé vert proviennent tous deux de la plante Camellia Sinensis, mais diffèrent par leur procédé de fabrication. Le thé noir subit une oxydation complète des feuilles après la cueillette, ce qui génère des composés uniques comme les théaflavines et les théarubigines. Ces antioxydants contribuent à une action sur le cortisol post-effort, favorisant la récupération musculaire pour les sportifs.

À l’inverse, le thé vert est peu ou pas oxydé, conservant davantage de catéchines, des antioxydants associés à une stimulation du métabolisme. Pour les sportifs, le thé vert est souvent privilégié pour ses effets sur la combustion des graisses, tandis que le thé noir se distingue par sa teneur en caféine plus élevée, idéale pour un apport d’énergie avant l’effort. Le thé noir se conserve plus longtemps, offrant une saveur plus intense et maltée, contrairement au goût frais et végétal du thé vert.

Des études montrent que le thé noir soutient la récupération musculaire en réduisant le cortisol, l'hormone du stress. Une recherche britannique sur 75 participants soumis à des tests de stress a révélé qu'après 6 semaines de 4 tasses quotidiennes de thé noir, leur cortisol chutait de 20 % de plus qu'avec un placebo. 50 minutes après l'épreuve, la baisse atteignait 47 % contre 27 %.

Une concentration moindre de cortisol facilite la réparation et reconstruction musculaire. Les polyphénols du thé noir renforcent cet effet grâce à leurs effets anti-inflammatoires qui apaisent tensions articulaires et musculaires post-effort, tout en stimulant la régénération cellulaire via leurs antioxydants.

Alterne thé noir et eau pour une hydratation équilibrée. Cette synergie optimise le retour à l'équilibre physiologique après l'effort, tout en maintenant une digestion apaisée grâce à une teneur en tanins adaptée.

Le thé noir Intensithé incarne le partenaire idéal pour un mode de vie actif, alliant énergie naturelle et bienfaits scientifiquement étudiés. Il soutient votre performance grâce à sa théine progressive, optimise votre récupération en agissant sur le cortisol, et sublime vos sens avec ses notes uniques. Chaque tasse devient un moment de ressourcement, ancré dans votre quotidien sportif.

Découvre sans plus attendre les arômes uniques de notre gamme, comme le réconfortant Vanille, l'exotique Coconut, ou l'élégant Earl Grey Bergamote, et transforme ton entraînement en expérience sensorielle.

Le thé noir soutient la gestion du poids grâce à sa théine, qui stimule légèrement le métabolisme, et ses polyphénols, favorisant une digestion équilibrée. Bien que le thé vert soit plus souvent cité pour la perte de poids, le thé noir associé à une activité physique régulière, complète un programme minceur. Privilégie des variétés naturelles, comme les mélanges Intensithé, pour un rituel plaisir et performance.

Oui, une consommation quotidienne modérée (2 à 4 tasses) est bénéfique. Le thé noir apporte antioxydants et énergie douce sans les effets secondaires du café. Les personnes sensibles ou sous médication devraient consulter un médecin.

Le thé noir est généralement sûr, mais attention à sa caféine : évite sa consommation tardive pour préserver ton sommeil. Les doses élevées (plus de 9 tasses) pourraient causer de l'anxiété ou des troubles digestifs. Les femmes enceintes doivent modérer leur apport. Enfin, les tanins peuvent réduire l'absorption de certains minéraux : bois-le entre les repas pour maximiser ses bienfaits.

Pour un Thé Noir Intensithé parfait, laisse infuser 3 à 5 minutes dans une eau à 90 à 95°C. Une infusion courte (3 min) révèle des notes légères, tandis qu'une durée plus longue (5 min) libère des arômes plus intenses.